椎間板ヘルニア

　今年７月に腰椎椎間板ヘルニアになった。日常診療で当たり前のように見ていた疾患であったが、まさか自分がかかるとは思ってもいなかった。７月初旬、ゴルフ場でティーショットを放った瞬間その場に痛みでうずくまってしまった。まったく動けない状態でそのまま抱えられて、帰宅した。外科の友人に腰椎Ｘ−Ｐ,ＣＴをみてもらった。第５腰椎と仙骨の間の椎間板が見事につぶれていた。身長も１ｃｍほど縮んでいた。明日からまた診療である。幸い自宅が２階なので下の診療所との往復ですむ。ただそろりそろりとしか歩けない。立ったり座ったりがままならない。患者さんに気づかれないように何事もないように振舞わなければならない。湿布も注射も痛み止めもなにも効かない。ただただ耐えるだけだった。１年ほど前、家のすぐ近くにスポーツジムができた。ここにはプールがある。ジャグジーもある。これまで健康のために昼休み時間があれば自宅から少し離れた公園を１時間ほど走っていたが、やめてプールに通いだした。よく考えればこの半年間ゴルフ場で月１，２回歩く以外は自宅と下の診療所を往復するだけでほとんど歩いていないのである。先ごろアメリカ発の医学雑誌で椎間板ヘルニアを起こしやすいスポーツの統計が出ていたが、１位が野球、２位がなんと水泳でその差はわずかであった。そして一番起こしにくいのが陸上競技ということだった。これからはまた公園を走ろうと心にきめたのであった。

２００８．１１．１３．氷川台内科クリニック　院長　櫻田　ニ友
東京保険医新聞　２００９年１月１・１５日合併号より